Lidando com suas emoções
A forma como você lida com suas emoções durante toda sua jornada de tratamento pode ter um grande impacto em seu bem-estar.
É normal ter muitas emoções variadas enquanto você se ajusta à vida com doença renal crônica (DRC). É importante ser aberto com você mesmo sobre o que está sentindo e se permitir experimentar estas emoções sem julgamentos. Abraçar seus sentimentos e compartilhar suas preocupações a respeito de sua doença renal é um grande passo em direção a canalizá-las em atitudes positivas.
Emoções que você pode apresentar
Com qualquer mudança importante na vida vem uma enxurrada de emoções. Com um diagnóstico de doença renal crônica (DRC) não é diferente. A vida com diálise requer energia física e mental, e às vezes você pode se sentir sobrecarregado pelos desafios emocionais que ela traz.
Leia mais sobre as emoções que você pode experimentar
Obtenha o apoio de que você precisa
Lembre-se de que você não está sozinho. Seu médico e os outros membros de sua equipe clínica podem te conectar ao apoio que você precisa para lidar com suas emoções. Para obter o máximo desta rede de apoio, você pode ter que tomar a frente – fazendo perguntas, relatando sintomas e se educando a respeito da doença renal crônica.
Cuidadores e familiares também podem desempenhar um papel importante em fornecer apoio emocional durante toda sua jornada de tratamento.
Entender como falar com os outros a respeito do seu diagnóstico pode ajudar você, e eles, a lidar com as implicações emocionais que você pode vir a enfrentar.
É importante que você seja muito honesto com sua equipe clínica a respeito das emoções que está sentindo. Você pode ter acesso a um assistente social ou um psicólogo em sua equipe clínica. Se você se sentir desamparado, fale com seu médico. Se você não puder falar com sua equipe clínica sobre suas emoções, você pode buscar recursos públicos locais.
Para onde ir a seguir?
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Permanecer fisicamente saudável pode ajudar você a obter o máximo de seu tratamento. Saiba sobre as formas como você pode permanecer ativo enquanto estiver em diálise.
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